Freselle spaccate integrali - 500g utilizzando solo il nettare di

utilizzando solo il nettare di fiori di campo e piante spontanee

I salumi lucani sono un'ottima alternativa a numerosi prodotti presenti sul mercato

Ideale spalmato sul pane casereccio o sulle fette biscottate

proteine:29g

Freselle spaccate integrali - 500g utilizzando solo il nettare diLe freselle spaccate sono le preferite dei nonni, poich ai loro tempi erano un'ottima alternativa al pane che prendeva gusto dal pomodoro appena raccolto strofinato sulla fresella. Croccantezza e friabilit ci che le contraddistingue, infatti possono consumarsi intere o a pezzetti in qualche minestra. Ottime anche per preparare sfiziosi antipasti e spuntini a base di Lucania, utilizzando melanzane sott'olio o cicinieddi (pesciolini con polvere e