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Claire Bouchard a recensé pour vous les restaurants d'exception

•  favoriser son estime de soi

Denise Filiatrault n'a assurément besoin d'aucune présentation puisqu'elle marque le paysage culturel québécois depuis sept décennies

gardien du phare de l'île aux Perroquets

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! (avec DVD) livre audio Claire Bouchard a recensé pourLe message de Cessez d'tre gentil, soyez vrai! est plus actuel que jamais: en masquant nos vritables sentiments pour acheter la reconnaissance et l'intgration, nous nous infligeons une violence que nous avons tendance reporter sur autrui. Pour viter de glisser dans un cercle vicieux o le non respect de soi entrane le non respect de l'autre, il importe de reconnatre nos besoins et de les satisfaire par nous mmes. Ce livre est une invitation dsamorcer