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signe ici le chapitre «Comprendre sa forme physique»
Isabelle tente de garder la tête hors de l'eau
Comment réussir à maîtriser les outils de gestion du temps
elle se retrouve souvent seule dans sa vieille demeure un peu inquiétante où
Relaxer Format:papier signe ici le chapitre «ComprendreDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou
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