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C’est un combat permanent pour quelques causes fondamentales auxquelles il a consacré l’essentiel de sa vie pendant un demi-siècle que Yves Michaud poursuit aujourd’hui avec ce livre

Guy Bourgeois vous donne la recette de ses stratégies gagnantes et vous incite à prendre le volant de votre existence pour vous bâtir un avenir à la hauteur de vos désirs

Monière dresse un portrait éclairant

Vaincre la dépression une étape à la fois Format:papier Bouge et D)Utilise depuis de nombreuses annes, lautoactivation est une stratgie efficace pour traiter la dpression. Des recherches scientifiques ont montr que lautoactivation diminue les sentiments dpressifs de faon significative. travers les exercices qui lui sont proposs ici, la personne dpressive est amene se rengager activement dans sa vie de faon progressive, tout en douceur, tape par tape. Au moment qui lui convient et son propre rythme, elle dtermine les