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La pratique d'exercices ciblés aide également à prévenir l'apparition de rides tout en redonnant au teint son éclat
) et un voyage de groupe à Québec
qu'il a présidée de 1998 à 2005
Des idées pour les matins pressés
Mythes et réalités sur la course à pied diffuse La pratique d'exercices ciblés aideIls filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi les plus rpandues. Dpartagez le vrai du faux et amliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.
