Manger sans culpabiliser - Zina Mebkhout Nouveautés du mois Mark Neocleous

Mark Neocleous

avant et après le procès puis après la sortie de prison

excellent·es spécialistes de leurs sujets

qui laisse sur leur faim les plus démuni·es

Manger sans culpabiliser - Zina Mebkhout Nouveautés du mois Mark NeocleousUn guide pratique pour se librer de la culture des rgimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation. Illustr par Mathou Me lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit dj " quilibr ", aller au boulot, partager un djeuner " matris ", bosser tout l'aprs midi puis rentrer chez moi, puise et vider mon placard. Enfin, me sentir coupable, toujours, et me promettre que demain serait diffrent. L'histoire de ma