Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier En sortant de sa chambre

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Comme le félin

Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier En sortant de sa chambreCoureurs du dimanche, marathoniens chevronns et adeptes de trail, tirez vous vraiment le maximum de vos sances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi