Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois Ce livre propose une série

Ce livre propose une série d'exercices simples et ludiques pour la faire résonner davantage et se mettre à son écoute

Voici enfin l’histoire de la saison africaine du cardinal

de ramasser des bas et des jouets

son comportement et les soins qui lui sont nécessaires selon son âge et dans toutes les circonstances

Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois Ce livre propose une sérieLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans