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You can take L-carnitine at any time of day, but Zenker recommends taking it on an empty stomach or before meals for maximum benefit and absorption

In questo caso, infatti, dobbiamo additare come maggiore responsabile del favoreggiamento metabolico la capacit della carnitina di occuparsi della beta ossidazione degli acidi grassi , ovvero quel processo tramite cui le catene lipidiche del nostro organismo vengono lise per produrre energia (con la conseguente riduzione del grasso corporeo)